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1381 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: 全脂牛奶, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 光泉 玉米脆片, 梨, 香蕉, 柿子. Mittagessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 咖喱牛肉, 好菇道 鴻喜菇, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Abendessen: 歐維氏 85%醇黑巧克力, Ace 蜜棗乾, 橙味汽水, 花生醬, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. mehr...
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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