Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 52,40g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 253,73g.
Frühstück: Своя Линия Изюм, Выгода Смесь Хлопьев, Украинский Сыр Кисломолочный, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Мой Плов Овощной с Булгура, Пушкаревский Хлеб, Чеснок, Моя Капуста Тушенная с Морковью Луком и Кетчупом, Бульон из Индейки, Виноград. Abendessen: Октябрь #2 Отбивные Купиные, Мой Плов Овощной с Булгура. Snacks/Sonstiges: Пушкаревский Хлеб, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mariya 231280's Gewichtsverlauf
|