Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3234 kcal
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Fett: 223,22g | Eiw: 288,21g | Kohlh: 13,56g.
Frühstück: Lidl Schweinebauchscheiben , Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter. Abendessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kaufland Hähnchen Flügel. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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