Tebrik ederim nasıl beslendiniz spor yaptınızmı
22 Okt 21 vom Mitglied: nehirimo
|
@Nehirimo 3 ana 1 ara öğün olarak beslendim evet spor yaptım haftada 3-4 gün ağırlık ek olarakta chloe ting'in karın hareketlerini yaptım
22 Okt 21 vom Mitglied: Betüşşş :))
|
Teşekkür ederim bol eksiler:)
22 Okt 21 vom Mitglied: nehirimo
|
22 Okt 21 vom Mitglied: Betüşşş :))
|
Tebrik ederim Betül süper ☺️👌👏
22 Okt 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
22 Okt 21 vom Mitglied: Betüşşş :))
|
tebrik ederim Allah herkese böyle metabolizma nasip etsin
22 Okt 21 vom Mitglied: medibear
|
tebrikler betül
6 günde 2,5 kg teknik olarak çok mümkün görünmüyor
22 Okt 21 vom Mitglied: kartal54.🦋
|
@kartal.54 Diyete 2 ay ara vermiştim 6 gün oldu başlayalı ödemler gittiği için yoksa kısa sürede bu kadar kilo verilmez tabi ilk başlangıçlar böyle oluyor sonrasında gram gram gidiyor
22 Okt 21 vom Mitglied: Betüşşş :))
|
@medibear Aminnnn teşekkür ederim 🙏😇
22 Okt 21 vom Mitglied: Betüşşş :))
|
Betül19o3 anladım, tebrik ediyorumm
23 Okt 21 vom Mitglied: kartal54.🦋
|
@kartal54. Teşekkür ederim 😊
23 Okt 21 vom Mitglied: Betüşşş :))
|
23 Okt 21 vom Mitglied: Betüşşş :))
|