Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 217,83g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Pan de Espelta Integral, Huevos Rellenos, Hacendado Pan de Pita Original, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Papas. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Pan Blanco, Mercadona Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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