Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Mittagessen: Super Bock Mini, Salada de Alface com Vegetais Variados, Vitela Grelhada. Abendessen: Super Bock Mini, Azeitonas Pretas, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lulas Grelhadas, Super Bock Mini. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|