Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 16,47g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Polenghi Creme de Ricota Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Morangos. Mittagessen: Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Ovo Mexido, Tomates. Abendessen: Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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