Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
650 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 17,99g.
Frühstück: Zeytinyağı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Şehriye Çorbası, Doğanay Şalgam Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Tava, Çerezya Tuzlu Fıstık. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
invisible guest's Gewichtsverlauf
|