elifkazel's Notizen, 19 Okt 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021

61 kg Bisher verloren: 0,7 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2021:

1004 kcal

Fett: 61,26g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 75,12g. Frühstück: Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Kaşarlı Omlet. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Etli Taze Fasulye, Barilla Pesto Rosso. mehr...

640 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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