Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Usus Ayam, Kangkung, Bayam, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Orek, Nasi Putih, Stroberi, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (1), Kangkung, Usus Ayam. Abendessen: Telur Gabus Keju, Usus Ayam, Kangkung, Sempol, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Chia Seed, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Denti ening yulianti's Gewichtsverlauf
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