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1037 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Tomat Merah, Kelor, Nasi Merah. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Madu, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mehr...
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jatit jentavia's Gewichtsverlauf
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