Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 200,29g.
Mittagessen: 全家 泰式打拋豬肉飯. Abendessen: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 麻糬冰淇淋, 全家 大顆蜂蜜腰果, 義美 脆脆果果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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