泡芙查琳's Notizen, 22 Okt 21

早餐;蜂蜜柚子茶、奧利奧花生醬&巧克力夾心餅乾
午餐:酸菜白肉鍋、紅豆椰糕、黑糖桂圓茶
下午:UCC艾洛瑪黑鴛鴦
晚餐:火鍋
宵夜:四季茶
輔助:益生菌、維生素B群、D3、葉黃素

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2021:
1619 kcal Fett: 60,82g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 170,37g.   Frühstück: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, 蜂蜜柚子茶球. Mittagessen: 義美 桂圓紅棗茶, 年糕, 全家 酸菜白肉鍋. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 50嵐 四季春, UCC 艾洛瑪黑咖啡. mehr...
1781 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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