sumiharamartinez's Notizen, 23 Okt 21

cafe da manha de todo dia

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2021:
1187 kcal Fett: 57,44g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 90,05g.   Frühstück: Perdigão Peito de Chester Defumado, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo, Café com Açúcar. Mittagessen: Cebolinha Verde, Carne Moída Refogada, Tomates, Abobrinha. Abendessen: Fanta Fanta Laranja, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Quarterão. Snacks/Sonstiges: Ovo, Pão de Forma, Café com Açúcar, Seara Peito de Peru. mehr...
2627 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Lesen - 1 Stunde. mehr...



     
 

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