Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 117,50g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 320,14g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Almendras, Mango Verde. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Huevo Revuelto, Huevo Frito, Plátano, Pan de Leche, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g). Abendessen: Almendras, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Manzana Verde, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Snacks/Sonstiges: Hacendado Palmeritas, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Mantequilla, Pan de Pueblo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Copos de Maíz. mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 55 Minuten, Lesen - 10 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 23 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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