Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 38,46g.
Frühstück: Semur Daging, Nasi Putih. Mittagessen: Air Kelapa, Bakso dengan Saus (Campuran), Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alfiyah fia's Gewichtsverlauf
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