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1514 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大), 蘋果(去皮). Mittagessen: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 白皮塔包, 鹰嘴豆泥, 小番茄(葡萄形狀), Nisoro 煙燻舒肥雞胸. Abendessen: Umeal 零澱粉健身沙拉. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 水煮蛋, 好吃不胖 鬆糕, 卡樂B (Calbee) 水果麥片香蕉巧克力風味, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 利口樂 瑞士草本喉糖, AMO 荷蘭貴族手工蛋糕. mehr...
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