Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2014
|
86,6 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 72,61g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Harris Teeter Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Plums, Progresso Rich & Hearty Tomato Florentine with Italian Sausage. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Tomatoes, Beef Frankfurter, Nalley Hot Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|