Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 346,35g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Sonstiges: Kızılay Soda, Çerezya Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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