Vselenkа's Notizen, 24 Okt 21

смотрю и не нарадуюсь, я так долго к этому шла. столько труда. и все не зря:) красота:)

---

1502 kcal

Fett: 51,42g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 150,74g.   Frühstück: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Малина, Магнит Банан, Кинза, Оливковое Масло, Nordic Naturals Complete Omega, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Помидоры, Яйцо, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Тёма Биолакт Кисломолочный , Оливковое Масло, Лук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Огурец. Abendessen: ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Инжир. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сливы, Фундук Фундук, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Коктейль Молочный с Клубникой. mehr...