Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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37,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: HiLo Choco Hazelnut, Frisian Flag Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cheeseburger. mehr...
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1238 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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