立宝( 饮食记录)'s Notizen, 24 Okt 21

排骨汤一锅 中饭晚饭都是这了🤣

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2021:
1384 kcal Fett: 53,98g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 132,69g.   Frühstück: 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 新希望 新希望纯酸奶, 红豆碱水棒 烘烤类糕点, 芝麻海苔肉松脆 芝麻海苔肉松脆, 老金磨方 核桃芝麻黑豆粉, 香蕉. Mittagessen: 杂粮饭, 鸡胸肉(不吃皮), 五花肉, 炒藕片, 青椒, 炒胡萝卜. Abendessen: 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 娃娃菜, 煮熟的西兰花(新鲜). mehr...
689 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
超健康的餐點👍 
25 Okt 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
很适合冬天👍🏻 
25 Okt 21 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
冬天就是要这样吃,巴巴适适👍🏻 
25 Okt 21 vom Mitglied: 昨日的美丽
很久不吃汤 对吃汤也无所谓了 以前很爱喝汤 一个人煮汤吃一天就不爱煮了! 
25 Okt 21 vom Mitglied: 立宝( 饮食记录)

     
 

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