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atumis kerang toge + wortel tanpa minyak tetap enak 👍👍
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1000 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Kerang Kukus atau Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Kecambah. Abendessen: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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 Kommentare
kerang disini kalorinya pake yg jenis apa ya?
25 Okt 21 vom Mitglied: lalisaax
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25 Okt 21 vom Mitglied: lalisaax
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25 Okt 21 vom Mitglied: lalisaax
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lalisaax : aku inputnya kerang aja kak, di kukus atau rebus
25 Okt 21 vom Mitglied: jatit jentavia
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