Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 85,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 328,38g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. Mittagessen: Kerupuk Beras, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Abendessen: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (74g), Ikan Asin, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Goreng tanpa Daging. mehr...
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triamldna's Gewichtsverlauf
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