Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 208,81g.
Frühstück: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pepino Japonês, Alface. Abendessen: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pepino Japonês, Alface. Snacks/Sonstiges: Leader Nutrition Hi-Blend Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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