Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 102,22g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Mittagessen: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Contra-filé, Pronto Light Espinafre Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Pão Francês Integral . Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rita Dario's Gewichtsverlauf
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