Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 128,15g.
Mittagessen: Ovo, Peito de Frango, Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aveia, Banana Prata, Old Billy South Whey, Elegê Leite em Pó Desnatado. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Ovo, Hemmer Molho 3 em 1, Latvida Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Aveia. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miiih_matos's Gewichtsverlauf
|