Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 109,69g | Eiw: 144,32g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: High Protein Natural Rasvaton Maitorahka, Pure Glutamine, Omega-3, Heraproteiinijauhe, Rypsiöljy, Sitruunamehu. Mittagessen: Broilerin Fileesuikale, Vihannessekoitus, Oliiviöljy. Abendessen: Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valkoinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Scan Burger Kebab Lohkoperunoilla. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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