Melody001A's Notizen, 25 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
77 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2021:
2547 kcal Fett: 106,42g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 310,29g.   Frühstück: 茶(加糖), 煎餃. Mittagessen: 八方雲集 玉米濃湯, 八方雲集 招牌鍋貼. Abendessen: 爭鮮 茶碗蒸(爭鮮), 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚握壽司. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆漿. mehr...
1900 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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