Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2896 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 150,85g | Kohlh: 424,38g.
Frühstück: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ovomaltine Barretta (20g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Banane, Esselunga Pane di Grano Duro. Mittagessen: Milk Kefir High Protein. Abendessen: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Filetti di Pollo, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Esselunga Passata Rustica di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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