Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax. Abendessen: Soft White Roll, Butter, Butter, Brown Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, White Flour, Apples, Seattle Sutton's Healthy Eating Moussaka with Greek Salad (1200). mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Leisurely cycle - 30 Minuten, Walking across town - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiberoptic's Gewichtsverlauf
|