Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Ikan Panggang, Tomat Merah. Mittagessen: Tango Wafer Vanilla. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Duku. Snacks/Sonstiges: Emina Cheese Stick. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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utamiguna's Gewichtsverlauf
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