Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Молоко, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Капусты, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Leichter Genuss Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Géramont Cremig Leicht 16%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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