Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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83 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Шоколад Горький 90%. Mittagessen: Банан, Арнаут Соломка Соленая, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Безе. Abendessen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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