Valleska's Notizen, 14 Aug 14

bom dia,em alguns sites que diz que o peso pode variar muito de um dia pro outro e não é necessariamente gordura, pra se ter um peso mais aproximado do real, você pode se pesar todos os dias e marcar no final da semana soma os pesos e divide pelo numero de dias que você marcou, tem funcionado pra mim tem diferença de até 2kg de um dia pro outro, dependendo da alimentação do dia anterior...mas na media tem diminuido até que bem 

pois é Patt, conheço essa variação de peso...só achei engraçado, justo no dia em que eu me achei mais seca, pois a semana toda eu estava com a barriga inchada......hehehehe 

Ihhhh Valeska... nem estresso mais ! Peso todo dia pra poder acompanhar mas sinto as medidas diminuírem ! Como estou fazendo a coisa direita e não deixo de fazer exercícios (pra não perder massa magra), estou feliz é com o q vejo no corpo ! Menos medidas, mais disposição e ficando cada vez mais torneado ! Vai entender MESMO ! 

eu tbm ontem marcou um peso hj já marcou quaze 1 kg a menos, dai vou la amanhã e ja ta a mais denovo... tento não me pesar todos os dias, mais não resisto, ñ me aguento de ansiedade... 

pois é roger, mas eu nem faço exercícios, então nem posso dizer que é a massa gorda indo embora e ficando a magra....hehehe 

eu tb não aguento ficar sem pesar Carol..... fazer o q......kkk 

ainda bem que não tenho balança em casa. pedi a do meu namo e ele não quis me emprestar pra eu não ficar neurótica nem triste qndo o peso não diminuir hauihaiuhaui :) quero é ver o resultado no espelho mesmo! 

isso aí 

Eu tenho dado muita variação!!! Pesei agora e deu até vontade de chorar!!! Como é que pode dar uma diferença de 2,5 kilos em 2 dias? Ter balança em casa as vezes eu acho que é ruim, pois numa situação dessas a gente tem até vontade de jogar tudo pro alto!!! 

não deixe isso abalar a sua dieta e seu esforço, tbm estava me sentindo assim na semana passada pq não havia eliminado nada, mais veja as medidas e as roupas é isso q não me fazer desisitir de lutar... como dizem massa magra pesa e não aparece, já gordura aparece e não pesa!!! foca nisso q vc consegue!!! 

variação de 2,5 é muito Lilika.... vc não está perto de menstruar não ? Se não for isso, verifica que alimento diferente vc ingeriu nestes últimos dias e retira ele da sua dieta. 

balança é coisa de doido, desisti de tentar entender, ontem não fiz nem metade dos exercícios que costumo fazer (por causa do frio) ainda para piorar, dei uma leve escorregada de noite, pensei beleza, ao invés de 500gr, perco 200, no máximo fico no 0 a 0, mas hoje... -1,1KG !!!! kkkkk 

ah caraca Fermarsan.....tá de sacanagem com a gente né.......estou há semanas tentando perder 1,1kg e vc perde de um dia para o outro......  

mas é de lua tbm, pois já cheguei a me matar de exercitar e emagrecer só 300gr, =(, não descobri até hj o que faz esse efeito, pois se repetir exatamente a rotina de ontem, com certeza não terei o mesmo resultado. 

sorteeeee..............hehehehe 

Mas fique atenta... perder massa magra é SEMPRE ruim ! 

Realmente o nosso corpo é uma alquimia.... 

A danada adora dar uns sustos na gente! Tente começar a se pesar semanalmente, num dia de manhã! (Se já não faz isso, claro. Ajuda com a ansiedade :p).  

Valleska, eu virei a viciada da balança kkkkkkk mas como todos dizem temos que seguir além da balança as medidas, mas que essas balanças são malvada são né, adorei o que aprendi aqui, como sempre, esta interação é maravilhosa! Uhuuu Fermarsan menos 1 kg, parabéns! 

obrigado, =), sophia. Redução na balança sempre tem que vir acompanhada do de redução nas medidas rogerpaixão, deve-se ficar sempre de olho nessa relação.