Ting_0116's Notizen, 26 Okt 21

34.2 (mc2) 🍚 139 🍔 1029 🙊 18hrs
55,3 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2021:
1029 kcal Fett: 37,75g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 139,12g.   Abendessen: 台糖 貳號砂糖, 飯, 李錦記 辣豆瓣醬, 高麗菜, 花椰菜, 荷包蛋, 紅蘿蔔, 烤豬里肉, 紅豆湯, 統一 純喫茶綠茶, 福義軒 湘辣蘇打餅. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Ting_0116's Gewichtsverlauf


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