Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
84,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 59,45g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Multi-Cereais. Mittagessen: a Marmita Empadão de Atum. Abendessen: Pingo Doce Bretzel Amêndoa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Sonstiges: Continente Grego Ligeiro Natural, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Bran Flakes. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|