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seminggu haid akhirnya selesai cuma turun 0,1 tp gapapa, back on track lagi yuk yukk💪
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Rujak Cingur. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Rawon. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anandagifani711's Gewichtsverlauf
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