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breakfast
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1387 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Buah Naga, Alpukat, Captain Oats Rolled Oats, Pisang, Buah Kiwi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Wortel, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Telur, Bawang Putih, Tomat Merah, Sawi Hijau, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), BXN Xtreme Premium Whey. mehr...
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 Kommentare
tu kopi ya kak, kopinya merk pa biasanya
26 Okt 21 vom Mitglied: El-Sya
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Iya kopi say...
Aq kalo bikin kopi pake kopi kapal api d cambuur fiber creme... Utk rasa manis kasi gula tropicana 1 atau 2 saset...
27 Okt 21 vom Mitglied: nurul_hikmah16
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nurul_hikmah16's Gewichtsverlauf
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