Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 18,37g | Eiw: 161,38g | Kohlh: 34,73g.
Frühstück: Syntrax Изолят, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Яйцо, Овсяные Отруби, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, MusclePharm Изолят. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kisakiska's Gewichtsverlauf
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