Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Ceviz, Badem, Tavuk Göğüs Eti, Soya Sosu, Salçalı Makarna. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Patates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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plntprk's Gewichtsverlauf
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