Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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98,4 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 162,18g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Blue or Roquefort Cheese, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Biancoro White Balsamic Vinegar, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Mittagessen: Kohinoor Aloo Palak, Fried Batter-Dipped Okra, Stonewall Kitchen Tamarind Sauce, Indian Flatbread Naan, Swad Baingan Bharta, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Panera Bread Greek Salad (Half), Panera Bread Summer Corn Chowder (8 oz). Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Young Green Onions, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Coffee, Cucumber (with Peel), Sabra Classics Hummus Singles. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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