Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. Mittagessen: BeFit Борщ Постный . Abendessen: Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Живи Здорово Соевый Изолят , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Татищев Тыква Запечённая . Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Karina250's Gewichtsverlauf
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