Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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62 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Bango Kecap Manis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Mittagessen: Putih Telur, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Klepon, Apel (tanpa Kulit), Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gustinayuliani3's Gewichtsverlauf
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