Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 96,75g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: Ikea Sylt Lingon, Сырники Домашние, Калмыцкий Чай (3 в 1). Mittagessen: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Коломенское Лаваш Тандырный, Вермишелевый Суп, Говядина Отварная, Яичница, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Лэнд Ленивые Вареники , Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Snacks/Sonstiges: Чай, Carlson Рыбий Жир. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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