Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 20,38g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Maitokahvi. Mittagessen: Hanavesi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Felix Caesar Salaattikastike, Kiinankaali. Abendessen: Kotimaista Vichy Sitruuna, Hanavesi, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, X-Tra Emmental, Kivikylän Kotipalvaamo Juustotuhti. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Vichy Sitruuna, Upcider Kuiva Omena. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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