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Whey nosso de cada dia.
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2354 kcal
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Fett: 105,90g | Eiw: 152,60g | Kohlh: 212,29g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Creme de Ricota, Pão Francês. Mittagessen: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Cacau Show Lá Creme Kids. Abendessen: Asa de Frango, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Espetinho de Carne, Cacau Show Chocolate , Cacau Show Monte Bello, Enrolado de Presunto e Queijo, Itambé Iogurte Fit Morango , Maçã, Tirolez Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Adria Torrada Tradicional. mehr...
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4566 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MarceloGuimaraes1's Gewichtsverlauf
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