Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
85,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 37,88g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 88,87g.
Frühstück: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Pizza with Meat. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|