Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Русское Море Икра Минтая, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Хлебец, Яблоко. Mittagessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Яблоко, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Sonstiges: Сладкий или Горький Шоколад, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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