Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 253,47g.
Frühstück: 路易莎 培根起司蛋堡, 路易莎 莊園拿鐵. Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜柚子茶球. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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